必要な物品は、使いやすいように一箇所にまとめて配置しましょう。お湯など、すぐに手が届く場所に置くとスムーズです 。
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足先にかける前に「お湯をかけますね」と声をかけ、少量のお湯で温度を確認してもらいます。
知覚鈍麻: 麻痺側は温度や痛みを感じにくい（知覚鈍麻）ことがあるため、湯温の確認は必ず健側で行います 。清拭時と同様に、熱傷に注意が必要です 足浴 。
これらのアフターケアを丁寧に行うことで、足浴の効果を高め、患者さんの足の健康を守ることができますよ
足浴のお湯の温度には好き好きがありますが、心臓に大きな負担をかけることなく、足先の循環を促進させたり、リラックス効果が得るためには、上記の温度と時間がポイントとなります。
ここでは、そんな「先輩にはちょっと聞きにくいかも…」な足浴のあるある疑問をピックアップして、分かりやすくお答えします！これでモヤモヤもスッキリ解決✨
足元を温めることで深部体温が下がり、自然な眠気を誘発します。寝つきが悪い人や、冷えで眠りが浅いと感じる人にぴったりです。
まとめ：足浴マスターへの道！自信を持って、もっと温かいケアを届けよう✨
この記事では、看護師なら知っておきたい足浴の目的や効果といった基本から、具体的な手順、安全に行うための注意点、見逃せない観察ポイント、そして糖尿病患者さんや寝たきりの方への応用テクニック、さらにはアロマやマッサージといったリラックス効果を高めるコツまで、幅広くご紹介してきました
お昼寝前や就寝前: リラックス効果で寝つきが良くなることが期待できます 足浴 。ただし、就寝直前に行うと体が温まりすぎて寝付けなくなる場合もあるため、少し時間を空けるなどの配慮が必要です。
足の浮腫ケアに足浴を行う目的や、方法、注意点についても紹介していきたいと思います。
「足浴」とは、名前の通り足だけを洗う入浴方法で、介護や看護の現場ではその有効性が評価されています。足を清潔にするだけでなく、足の疲れを和らげたり、足先の血流を改善して全身の血行を良くしたり、リラックス効果や安眠快眠効果なども得られるといわれています。また、全身浴に比べると心臓への負担が軽減され、体力の消耗も少ないので、高血圧の方や高齢者の方、体力の少ない方などにも適した入浴方法といえます。
「熱かったり、痛かったりしたら、すぐに教えてくださいね」「リラックスしてくださいね」など、安心できる言葉をかけながら、患者さんの表情や反応をよく観察しましょう 。